Yoga und Ayurveda in Frankfurt
Yoga ist eine indische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Asanas, Pranayama (Atem Übungen), Verhaltensregeln, Selbstdisziplin, Konzentration, das Beherrschen der Sinne sowie Meditation umfasst. Der Begriff Yoga kommt aus dem Sanskrit und stammt ab von dem Wort „yuj“ das „anjochen, zusammenbinden, anspannen oder anschirren“ bedeutet. Yoga kann sowohl im Sinne von „Integration“ oder „Vereinigung“ als auch im Sinne von “anbinden“ des Körpers an die Seele verstanden werden. Yoga ist mittlerweile mehr als ein Trend: über 5 Millionen Deutsche praktizieren Yoga in Frankfurt, Berlin, München und vielen anderen Städten in Deutschland. Für einen Yoga-Lehrenden wird Marketing immer wichtiger. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga - Yoga ist wie ein Baum mit vielen Ästen: Anahata Yoga Frankfurt bietet zb. Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan in Frankfurt am Main an. Im Kundalini Yoga werden dynamische Körperübungen, Atemübungen, Konzentration und Meditation in wirksamer Weise miteinander verknüpft. Man spürt sofort eine zunehmende Klarheit, Zentriertheit und Ausgeglichenheit. Yoga ist eben mehr als Gymnastik, es ist eine Technik, die uns helfen kann, den Herausforderungen unseres Alltags mit einem Lächeln zu begegnen und uns nach und nach, immer mehr zu uns selbst führt. Die philosophische Grundlage des Yoga wurde von Patanjali in den Yoga Sutras ca. zweihundert Jahre vor Christus formuliert, und hat auch heute noch für viele Yoga-Stile Gültigkeit. Eng verwandt mit dem Yoga ist auch Ayurveda, Ayurveda, bedeutet soviel wie „Wissen vom Leben“. Ayurveda findet auch im Westen immer mehr Beachtung: Ayurveda Massage Frankfurt, Ayurveda Massage Berlin, Ayurveda Massagen in Köln –die Angebote zu Ayurveda sind allgegenwärtig und nicht nur Stars gönnen sich eine wohltuende Behandlung.
Ayurveda ist eine uralte, traditionelle, indische Heilkunst welche im ganzheitlichen Sinn, die für die menschliche Gesundheit notwendigen mentalen, physischen, emotionalen und spirituellen Voraussetzungen formuliert und sich auf sie konzentriert.
Tobias Knobloch
Info [at] yoga-in-frankfurt.de
Geschrieben von Tobias Knobloch (Starborn)
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